Menjadi Entrepreneur yang Lebih Baik dengan Berolahraga

Semua orang tahu bahwa olahraga penting untuk kesehatan. Disamping itu, tahukah Anda bahwa olahraga juga baik bagi bisnis terutama bagi seseorang yang menjadi entrepreneur? Simak ulasan Talenta by Mekari berikut.

Sukses dan tampil fit, itulah tren sehat yang dipromosikan oleh para miliarder di luar negeri. Mereka tidak mengikuti pandangan bahwa sibuk menghalangi aktivitas olahraga.

Umumnya, orang-orang sukses ini adalah petinggi dari sebuah perusahaan. Mereka amat sibuk dan kerap pulang malam. Ternyata, pada pagi-pagi sekali mereka sudah bangun untuk olahraga sebelum menjalani sibuknya keseharian mereka.

Elizabeth Robinson, seorang pendiri VitFit, sebuah aplikasi berbasis mobile yang juga seorang personal trainer, mengatakan bahwa ia merasa lebih banyak mengalami peningkatan dalam pekerjaannya ketika ia mulai rutin berolahraga.

Bagaimana bisa olahraga berkaitan erat dengan keberlangsungan sebuah bisnis? Berikut alasannya.

1. Memprospek Jaringan Bisnis

Baik berolahraga di tempat fitness atau berpartisipasi dalam berolahraga kelompok, maraton misalnya, berolahraga dapat membantu anda dalam membangun jejaring dengan calon klien ataupun memperkuat hubungan bisnis.

Elizabeth menceritakan bahwa ia lebih banyak sering bertemu dengan mitra bisnis dan kliennya ditengah-tengah aktivitas olahraga.

Menurutnya, banyak sekali hambatan bisnis yang dapat diatasi ketika bekerja dengan orang lain. Hal-hal kecil seperti berolahraga ini merupakan salah satu pembuka jalan baginya untuk bertemu dan belajar dengan banyak orang.

2. Membangkitkan Sisi Kreatif Anda

Berolahraga tidak hanya membentuk otot saja, namun juga meningkatkan kapasitas kinerja otak. Sebuah penelitian dari Montreal Heart Institute menunjukkan bahwa berolahraga mampu mengingkatkan kemampuan kognitif seseorang.

Hal ini dikarenakan ketika berolahraga, peredaran darah banyak mengalir menuju otak. Para peneliti tersebut juga menganjurkan bahwa jogging atau berolahraga ringan merupakan aktivitas yang harus dilakukan sebelum melakukan diskusi serius atau brainstorming.

Baca juga: Mengintip Dapur Sukses Akseleran Mengelola 150 Karyawan

3. Mengurangi Stress

Segala aktivitas yang berhubungan dengan fisik mampu menurunkan hormone stress serta meningkatkan endorphin yang mampu memberikan rasa semangat.

Berolahraga sebelum maupun setelah bekerja mampu memberikan Anda sensasi yang menenangkan. Semakin stress, Anda akan semakin tidak mampu memberikan keputusan bisnis yang baik.

4. Menumbuhkan Rasa Percaya Diri

Baik itu membangun bisnis maupun sedang melalui sesuatu ang sulit dalam bisnis, berolahraga ringan mampu membantu Anda menumbuhkan rasa percaya diri yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan yang lebih besar dalam bisnis maupun kehidupan pribadi.

Elizabeth mengatakan bahwa, dengan berolahraga ia merasa ia telah mencapai banyak hal pada akhir hari terhadap apa yang sedang ia lakukan.

5. Mengatasi Tantangan Dalam Bisnis

Berlatih dalam tantangan seperti maraton ternyata mampu membantu seseorang yang menjadi entrepreneur untuk mempelajari kembali pentingnya penetapan tujuan dan memiliki tekad yang tinggi.

Elizabeth bercerita bahwa saat ia mengikuti maraton pertamanya saat ia berusia 58 tahun, suatu pelatihan yang cukup keras yang ia jalani saat itu cukup membantunya dalam membaentuk pribadi yang gigih dalam berjuang.

Ia belajar untuk berkata ‘ya’ saat menerima tantangan yang lebih besar baik dalam pekerjaan maupun dalam kehidupan pribadinya.

6. Meningkatkan Energi

Para ahli menyarankan bahwa Anda harus membiasakan diri untuk berolahraga ketika bangun tidur daripada minum kopi. Dalam sebuah studi yang mengambil sampel dari orang-orang yang mengalami kepenatan setiap hari, 65% diantaranya merasa lebih baik ketika berolahraga.

Berolahraga sevara rutin dapat membantu Anda lebih tenang dalam tidur, tidur yang baik akan meningkatkan energi Anda jauh lebih besar juga.

Baca juga: 5 Tanda Bisnis Anda Butuh Software HRIS Karyawan

7. Belajar Untuk Melepaskan Kontrol

Banyak sekali orang yang menjadi entrepreneur yang berpikir bahwa mereka bisa melakukan semuanya, namun banyak sekali tekanan yang terjadi dengan kontrol yang mereka miliki, termasuk salah satunya dalam hal pengambilan keputusan.

Ketika Anda memiliki seorang pelatih, Anda seperti menerima bahwa mereka mengarahkan akan Anda. Berpartisipasi dalam tim olahraga juga dapat mengajarkan pengusaha yang terlalu mikromamage tentang pentingnya mempercayai orang lain dengan tugas-tugas penting, hal ini membuktikan bahwa mereka tidak harus melakukan semuanya sendiri untuk memimpin suatu bisnis. 

Selain itu, untuk mengembangkan bisnis, Anda juga harus mulai memikirkan untuk mengetahui tren teknologi terkini.  Salah satunya aplikasi HRIS & payroll online.

Misalnya ketika Anda melakukan proses talent management, perusahaan dapat menggunakan software HR untuk menganalisis data karyawan, membuat catatan, hingga perusahaan dapat melakukan penilaian.

Tentu, hal ini akan memudahkan perusahaan dalam mengelola SDM dengan teknologi HR. Seperti aplikasi Talenta sebagai salah satu software di Indonesia yang sudah terpercaya dan patut dicoba. Aplikasi yang dapat membantu Anda melakukan proses talent management secara sepenuhnya.

Pun dengan absensi online, pengelolaan cuti dan lembur, data karyawan, penggajian, hingga perhitungan PPh 21.

Tertarik untuk mencoba Talenta? Isi formulir ini untuk jadwalkan demo Talenta dengan sales kami dan konsultasikan masalah HR Anda kepada kami!

Anda juga bisa coba gratis Talenta sekarang dengan klik gambar dibawah ini.

Coba Gratis Aplikasi HRIS Talenta Sekarang!


PUBLISHED20 Jan 2020
talenta
talenta


Kelola payroll & administrasi HR jadi lebih mudah, siap kembangkan bisnis lebih cepat

Jadwalkan Demo

Jadwalkan Demo

Jadwalkan demo & konsultasi langsung dengan Talenta

Jadwalkan Demo
Coba Demo Interaktif

Coba Demo Interaktif

Eksplorasi fitur Talenta untuk kebutuhan payroll & administrasi HR

Coba Sekarang
WhatsApp Hubungi sales