Pulang “teng-go”, yang artinya begitu teng jam pulang kantor langsung go alias pulang tepat waktu. Namun sayangnya hal ini masih sering malu-malu untuk dilakukan terutama bagi mereka yang baru pindah kantor baru dimana kebanyakan orang-orangnya terlalu “bekerja keras”.  Jam kerja normal di Indonesia adalah 8 jam, namun pada kenyataanya banyak sekali yang ternyata molor. Banyaknya tugas yang mesti dilakukan, saat ini menjadi alasan utama yang membuat karyawan yang akhirnya harus tetap di kantor dan bekerja hingga larut malam. Padahal berbagai penelitian telah mengungkapkan, seseorang yang memiliki jam kerja berlebih cenderung bisa terkena potensi risiko serangan depresi dan kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat pulang kerja tepat waktu?
Melatih efektivitas dalam bekerja. Strict dalam waktu 8 jam kerja akan melatih diri kita bekerja secara efektif dan efisien. Abaikan semua gangguan, termasuk godaan bermain game dan media sosial yang tidak perlu sehingga pekerjaan lekas selesai. Pulang teng-go dengan semua pekerjaan terselesaikan juga berarti menggunakan waktu secara disiplin dan secara otomatis kita juga terpacu untuk memasang deadline pribadi supaya produktif sepanjang hari. Kita juga akan terlatih untuk bekerja secara cerdas, istirahat siang yang efektif, dan membuat prioritas mana yang harus dikerjakan lebih dulu. Ini artinya, Anda adalah pekerja yang kompeten bukan?
Pergaulan menjadi lebih luas karena Anda mampu membangun relasi di luar kantor. Selain itu dengan bekerja secara efektif, Anda juga bisa membangun relasi dengan orang baru di luar kantor. Selain berguna dalam karir Anda di masa depan, bersosialisasi dengan orang-orang baru sangat berpotensi mengantar Anda menuju gerbang kesuksesan.
Lebih rileks dalam menentukan strategi baru. Ketika Anda sedang tidak membagi konsentrasi, ide-ide cemerlang bisa muncul untuk mengembangkan pekerjaan Anda seperti melakukan riset pasar, membaca buku, atau mengembangkan pengetahuan untuk mendukung peningkatan kinerja Anda. Pulang tepat waktu dapat membuat Anda memiliki banyak waktu untuk berpikir dan mempersiapkan apa yang akan dilakukan besok pagi. Misalnya presentasi atau rapat dengan klien, maka waktu yang ada bisa Anda gunakan untuk menyiapkan bahan tanpa harus mengorbankan jam tidur Anda.
Duduk terlalu lama dapat membahayakan kesehatan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Institutes of Health, dua jam duduk tanpa bergerak dapat menggagalkan manfaat dari olahraga selama 20 menit. Tak hanya itu, Anda pun beresiko terkena berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung, vertigo, hingga stroke. Apalah artinya sukses kalau badan sakit-sakitan.
Keluarga dan teman lebih berarti daripada pekerjaan. Tentunya bukan bos atau teman kerja Anda yang mampu berada di samping Anda saat susah dan sedih. Jika Anda sakit atau resign, perusahaan pasti akan mencari pengganti Anda. Namun Anda tidak akan mampu mencari pengganti keluarga dan teman Anda kehilangan mereka. Sesekali lembur boleh, namun jangan sampai hal itu membuat Anda menjadi workaholic. Mencintai pekerjaan bukan berarti mencintai perusahaan karena kita tidak akan tahu kapan perusahaan akan berhenti mencintai karyawannya.
Tidak ada yang salah dengan berusaha menjadi sukses, namun jangan sampai meninggalkan kantor tepat waktu justru membuat Anda merasa bersalah. Oleh karena itu, manfaatkan waktu Anda sebaik mungkin di dalam kantor. Selesaikan pekerjaan tepat waktu, segera seimbangkan waktu di luar kantor dan isi dengan hal-hal bermanfaat.
Sumber gambar: laruno.com

Apa yang bisa kami lakukan untuk Anda?

Miliki sistem HR tepercaya dengan mencoba Talenta sekarang! Ikuti 3 cara berikut tanpa rasa khawatir untuk mendapatkan sistem HR yang lebih mudah:

Jadwalkan Demo 1:1

Undang kami untuk datang ke kantor Anda dan berdiskusi lebih lanjut tentang Talenta.

Ikuti Demo

Ikuti Workshop Talenta

Datang dan bergabung di workshop untuk ketahui lebih lanjut tentang Talenta.

Daftar Workshop

Coba Demo Interaktif

Coba akun demo langsung dan temukan bagaimana Talenta dapat membantu Anda.

Coba Gratis
loading
Suka dengan Artikelnya?Talenta punya lebih banyak buat kamu!

Dapatkan konten premium mulai dari artikel, ebook, case study, white papers, infographic dengan berlangganan sekarang!

Suka dengan artikelnya?Dapatkan artikel HR premium langsung di email Anda!

Jadilah orang pertama yang akan mendapatkan artikel premium mulai dari study case, infographic, ebook, hingga white paper.